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Howrah: हावड़ा रेल मंडल में योग कार्यशाला, कर्मचारियों ने सीखा तनावमुक्त रहने का मंत्र

Howrah Railway Division: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 से पहले हावड़ा मंडल ने स्वास्थ्य जागरूकता की दिशा में सार्थक पहल की है. हावड़ा स्थित पीबीआरसी हॉल में रेलवे कर्मचारियों और उनके परिजनों के लिए योग कार्यशाला आयोजित की गई. विशेषज्ञों ने योग व ध्यान के जरिए तनाव कम करने और जीवनशैली सुधारने के उपाय बताए.

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Howrah Railway Division: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 से पहले हावड़ा मंडल ने स्वास्थ्य जागरूकता की दिशा में सार्थक पहल की है. हावड़ा स्थित पीबीआरसी हॉल में रेलवे कर्मचारियों और उनके परिजनों के लिए योग कार्यशाला आयोजित की गई. विशेषज्ञों ने योग व ध्यान के जरिए तनाव कम करने और जीवनशैली सुधारने के उपाय बताए.

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Howrah Railway Division: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 की तैयारियों के तहत हावड़ा मंडल में योग को लेकर गंभीर पहल की जा रही है. मंडल रेल प्रबंधक संजीव कुमार के निर्देशन में 16 जून को हावड़ा पीबीआरसी हॉल में योग विशेषज्ञों की देखरेख में कार्यशाला आयोजित की गई. इसमें रेलवे कर्मियों और उनके परिजनों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया. कार्यशाला में विभिन्न योगासन, ध्यान और विश्राम तकनीकों का अभ्यास कराया गया और इनके स्वास्थ्य लाभ पर रोशनी डाली गई.

मंडल कार्मिक विभाग की इस पहल ने तनाव कम करने और जीवनशैली सुधारने की दिशा में एक सकारात्मक संदेश दिया है.

कर्मचारियों और परिजनों ने योग के प्रति दिखाई जागरूकता

कार्यशाला का उद्देश्य योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाना और कार्यस्थल पर स्वास्थ्य व मानसिक शांति को बढ़ावा देना था. विशेषज्ञों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से न केवल तनाव कम होता है बल्कि फोकस, ऊर्जा और इम्यूनिटी भी बेहतर होती है. सेमिनार में अनेक कर्मचारियों ने अपने अनुभव भी साझा किए और योग को भविष्य की प्राथमिकता बताया.

रेलवे की स्वास्थ्य केंद्रित सोच का उदाहरण

हावड़ा मंडल की यह पहल न केवल स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देती है, बल्कि यह दर्शाती है कि रेलवे अब वेलनेस कोर कल्चर की दिशा में बढ़ रहा है. आगामी योग दिवस को लेकर और भी कार्यक्रम प्रस्तावित हैं, जो पूरे सप्ताह जारी रहेंगे.

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सोनी कुमारी
सोनी कुमारी
सोनी कुमारी डिजिटल मीडिया क्षेत्र में सक्रिय पत्रकार हैं और Hellocities24 में ऑथर के रूप में कार्यरत हैं. बिहार समेत देशभर की ताजा खबरों, शिक्षा, रोजगार और सामाजिक मुद्दों पर लेखन करती हैं. पाठकों तक तेज और भरोसेमंद खबरें पहुंचाना प्रमुख उद्देश्य है.
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